Šta jeL-karnitin?
L-karnitin, takođe poznat kao L-karnitin, levi-karnitin, poznat i kao L-karnitin, vitamin BT, hemijski naziv -hidroksi-trimetilamonijum butirat, beli kristal ili beli prozirni fini prah, je aminokiselina koja podstiče konverziju masti u energiju. Glavni izvor L-karnitina je crveno meso.
Koji je njegov mehanizam mršavljenja?
Princip naših mišića koji troše mast je da transportuju mast do mitohondrija u mišićnim ćelijama i oksidiraju je i razgrađuju disanjem. L-karnitin je koenzim u našem tijelu, a njegova funkcija je transport masti do mitohondrija. Dodavanje dovoljne količine L-karnitina može poboljšati efikasnost transporta masti i brzinu oksidativne razgradnje, čime se promoviše pretvaranje masti u energiju, čime se ubrzava potrošnja masti.
Ima li nuspojava na ljudski organizam?
L-karnitin dolazi iz crvenog mesa i sastojak je koji možemo konzumirati u svakodnevnoj ishrani, pa je bezbedan. Prosječan čovjek iz prehrane može unijeti samo 50 mg dnevno, a vegetarijanci unose manje, tako da je to daleko od dovoljnog za ljude koji žele brzo smršaviti. Uzimanjem L-karnitina, koji je potreban za gubitak masti, možete smanjiti tjelesnu masnoću i težinu bez gubitka vode i mišića. Godine 2003. priznat je od strane Međunarodne zdravstvene organizacije za gojaznost kao najsigurniji nutricionistički zdravstveni proizvod za mršavljenje bez nuspojava. Nema toksičnih nuspojava, a Međunarodna zdravstvena organizacija za gojaznost ga je prepoznala kao najsigurniji nutritivni zdravstveni proizvod za mršavljenje bez nuspojava.
